Ich heiße Karin und bin schon seit
vielen Jahren Trainerin in einem Mainzer Verein.
Meine Schwerpunkte in meinem Training
sind Übungen für Bauch, Beine Po, Stärkung der Rückenmuskulatur,
Training des Gleichgewichtes, Schulung der Koordination sowie
Entspannungstechniken Meine Gruppe besteht aus ca. 20 Teilnehmerinnen
im Alter von 25 bis 55 Jahren. Ich trainiere auch gerne mit
Kleingeräten oder baue einen Fitnesszirkel mit unterschiedlichen
Schwerpunkten auf, das geht in einer Turnhalle auch wunderbar.
Mein Blog richtet sich an diejenigen,
die wenig oder gar keine Zeit haben in ein Fitness Studio oder einen
Verein zu gehen. Die Übungen werde ich anhand von Videos so
erklären, dass auch jede(r) Ungeübte eine Chance hat, dem Training
zu folgen.
Ich freue mich auf jeden Fall über
Eure Kommentare und Anregungen- Dieses Feedback ist auch für mich
sehr wichtig und hilfreich.
Nun wünsche ich Euch viel Spass auf
meiner Seite.
Eure Karin
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